Catherine Filliaudeau

« Aussi étroit soit le chemin

Bien qu'on m'accuse et qu'on me blâme

Je suis le maître de mon destin

Le capitaine de mon âme. »

Invictus, William Ernest Henley

POURQUOI ME CONTACTER

• Mal-être

• Sentiment de vulnérabilité

• Manque d'estime de soi

• Troubles de l'anxiété

• Stress

• Surmenage

• Perte de repères

• Difficulté à trouver sa place

• Questionnement existentiel

• Transitions de vie

• Chagrin, perte ou deuil

• Difficultés relationnelles

• Sentiment d'être débordé par ses émotions

• Sentiment d'être coupé de ses émotions

• Tensions psychiques et/ou corporelles

Vous traversez des moments difficiles (mal-être, perte de repères, surmenage, troubles de l'anxiété, stress, questionnement existentiel, sentiment de vulnérabilité, manque d'estime de soi, blocage ou trop-plein émotionnel, tensions psychiques ou corporelles...) et vous souhaitez vous reconnecter à votre potentiel de joie de vivre et de confiance en vous. Vous avez besoin de cheminer à votre rythme, en confiance.

Vous souhaitez explorer vos racines et y puiser de nouvelles ressources, juste par curiosité ou pour entamer un travail plus profond sur vous-même. Vous êtes en quête d'identité, vous traversez une crise de passage, vous vous sentez prisonnier de votre « destin », entravé, condamné à reproduire des schémas qui vous desservent, vous avez des difficultés à trouver votre place. Vous souhaitez éclairer votre problématique actuelle en interrogeant l'histoire de votre famille. Vous avez besoin de vous appuyer sur vos origines pour éclairer votre chemin.

Vous êtes endeuillé suite à la perte d'un proche, d'un animal de compagnie, vous vous sentez perdu, dévasté, vulnérable, isolé, incompris, coupable. Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir partager ou accueillir vos émotions. Vous avez besoin d'un refuge pour être accueilli comme vous êtes, là où vous en êtes, afin de déposer votre détresse, de vous ravitailler pour cheminer autrement et reprendre goût à la vie.

Vous souhaitez travailler à votre rythme et par le toucher sur votre rapport à votre corps, sur vos relations avec les autres, en lien ou non avec des événements passés qui vous ont marqués. Vous souhaitez apaiser des blessures émotionnelles par un toucher bienveillant et sensible, au plus près de vos besoins et à l'écoute de vos ressentis. Vous voulez juste un moment pour vous, le temps d'une parenthèse, puiser du bien-être avant de reprendre votre route. Vous reconnecter à votre force vitale, à vos sensations, pour vous remettre en dynamique et unifier toutes les dimensions de votre être. Prendre soin du corps pour apaiser l'esprit. Vous avez besoin d'une pause sur le chemin.

Tracer son chemin pour retrouver l'essentiel

Accueillir ses émotions pour retisser des liens

Plonger aux sources pour revenir à la surface

Reprendre son souffle

Changer de point de vue, prendre de la hauteur pour découvrir des perspectives et sortir des impasses

Relation d'aide

Parce qu'on a tous besoin d'une main tendue dans les passages difficiles de notre chemin de vie, je vous aide à identifier vos impasses, mais aussi à élaborer votre stratégie pour que vous puissiez franchir les obstacles ou vous en affranchir afin d'aller de l'avant. Je me cale sur votre pas pour vous soutenir et vous encourager.

50 €/1 h

70 €/1 h 30

Accompagnement du deuil

Je vous propose un espace d'écoute contenant, sans jugement, pour vous permettre de prendre le temps, de poser des mots sur vous, votre défunt, sur la relation qui vous lie à lui. Vous laisser déployer l'éventail de vos émotions tout en respectant vos silences, aussi, afin que vous vous sentiez soutenu et légitime.

50 €/1 h

70 €/1 h 30

Psychogénéalogie

Vous souhaitez interroger vos racines pour vous sentir libre et maître de vos choix ? Nous explorons ensemble les branches de votre arbre en fonction de votre quête. Nous redonnerons du corps et du sens à votre histoire familiale afin d'en tirer le meilleur parti pour vous propulser et vous légitimer dans votre recherche de qui vous êtes : un maillon indispensable d'une lignée, mais surtout un être respectable dans sa singularité.

80 €/1 h 30

Massage et soins énergétiques

Besoin de souffler, de réconfort, d'apaisement avant de vous remettre en mouvement ? Je vous propose un moment de détente, un rééquilibrage énergétique par un toucher bienveillant et sensible, à l'écoute de vos ressentis. Inspirés du reiki et du Gestalt Massage®, ces soins n'ont aucun caractère sexuel et ne sont pas thérapeutiques. Ils s'inscrivent néanmoins dans un cadre de prévention et d'accompagnement à la santé et peuvent être une alternative ou un complément bénéfiques à la psychothérapie.

60 €/ 1 h

90 €/1 h 30

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Si vous avez des questions, besoin d'informations complémentaires, n'hésitez pas à me contacter.