Le toucher est un premier langage, notre premier « être au monde ».  Il participe à la construction de l’identité, au développement cognitif, sensoriel, social et physique. Il est primordial non seulement pour la survie du nouveau-né, mais il est essentiel tout au long de la vie, jusqu'au bout, quand, parfois, nos autres sens finissent par nous faire défaut...

Le toucher fait lien, il permet de ressentir le tonus et les  tensions du corps, mais aussi les émotions de la personne, son état affectif, psychique. Notre peau, c'est le lieu-frontière poreux et le moyen d'échange fondamental avec l'autre. Sur cette surface sensible, sensorielle vont s'imprimer les premières relations, interactions et celles qui suivront, tout au long de notre existence... Amour, tendresse, bienveillance, mais aussi intrusion, brutalité, indifférence...

Le toucher psychocorporel est un outil à la fois doux et puissant. Il revisite notre rapport au corps, à la peau, au toucher. Il interroge les transmissions tactiles et corporelles. Comment avons-nous été touché ? Avec douceur, avec violence ou de façon mécanique ? Avons-nous été suffisamment materné, bercé, câliné ? Avons-nous été ignoré, délaissé, malmené, maltraité ? Nous sommes-nous sentis respecté et aimé ?

Cet accompagnement a un effet apaisant et réparateur, pour votre bien-être ou pour un suivi plus en profondeur. Il parle directement à l'inconscient au travers du ressenti, grâce à la main qui accueille, soulage, soutient, réconforte, grâce à la main qui écoute... 

Cet accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical, mais il est souvent un très bon complément, en accord avec votre médecin si nécessaire. En cas de pathologie mentale ou physique lourde, un accord préalable du médecin qui vous suit est obligatoire. 

Cet accompagnement n’a aucun caractère sexuel.

Je vous propose deux techniques pour harmoniser le corps et l'esprit : le massage et les soins énergétiques.

Corps et âme

« Moi, c'est mon corps qui pense. Il est plus intelligent que mon cerveau. Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau. Quand mon corps pense... tout le reste se tait. À ces moments-là, toute ma peau a une âme. »

La Retraite sentimentale, Colette

LE MASSAGE

Le massage à votre écoute, un toucher sensible, empathique et respectueux pour vous mettre en relation avec vos ressentis, pour aligner le corps, le cœur et l’esprit. Au-delà de la sensation de bien-être qu’il procure, ce massage sur-mesure (global ou partiel) peut augmenter votre conscience corporelle (sensations, émotions), favoriser le lâcher-prise, la détente, la circulation, l’énergétisation, la respiration, et l’unification.

Le massage déclenche la sécrétion d'hormones telles que l'endorphine, qui contribue à réduire la douleur, et l'ocytocine et la sérotonine, hormones du bonheur, qui régulent les fonctions physiologiques telles que l’humeur et le sommeil. Il réduit le taux de cortisol, hormone du stress.

Il a donc pour effet de soulager les sensations douloureuses, il apporte du réconfort, participe au bien-être psycho-émotionnel et renforce le système immunitaire.

Comment ça se passe : Nous prenons un temps en début de séance pour déterminer ce qui vous amène et quels sont vos besoins. En fonction de notre échange, je vous propose un massage adapté à votre problématique. Vous vous allongez sur la table de massage, habillé, partiellement habillé ou en sous-vêtements, selon vos souhaits et ce que nous aurons déterminé ensemble préalablement.

Avant de rentrer pleinement dans le massage (avec ou sans huile), je prends le temps d’une prise de contact en posant juste mes mains tout le long de votre corps. Durant le massage, vous restez maître de la situation, j’adapte mon toucher et mes mouvements en fonction de vos ressentis, vous êtes co-créateur de votre massage. A la fin du massage, nous prenons un petit temps de « séparation » corporelle afin que vous intégriez vos ressentis et que nous puissions clore la séance sur un temps de partage.

Cet accompagnement par le toucher et la présence est à la fois maternant et responsabilisant. L’objectif, en vous plongeant de vos sensations corporelles, est de vous aider à identifier vos besoins, ce qui vous fait du bien, et de vous redonner confiance en vous et la pleine maîtrise de vos capacités à affronter vos difficultés. Il valorise votre besoin de prendre soin de vous, de vous autoriser une parenthèse ou un suivi sur la durée, tout en renforçant votre autonomie.

« La peau se souvient, nous sommes des êtres de tissu. »

Un territoire fragile, Eric Fottorino

LES SOINS ÉNERGÉTIQUES

Le rééquilibrage énergétique, inspiré du reiki, une pratique japonaise ancestrale d’harmonisation énergétique. Il rétablit la circulation des énergies et de notre force vitale pour nous remettre en dynamique dans le vivant. Sa vocation à canaliser l’énergie vitale accroît la capacité de l’organisme à se soigner lui-même et ainsi soutient et renforce tout traitement médical. Il est aussi un bon appui dans le cadre de votre convalescence.

Le soin énergétique s'adresse à tous : adultes, enfants, femmes enceintes au-delà de 3 mois de grossesse. 

Quelques bienfaits : 

• Sentiment de bien-être

• Apaisement du corps et de l'esprit

• Circulation de l'énergie

• État de relaxation

• Soutien du potentiel de guérison

• Retour d'un sommeil réparateur

• Réduction des douleurs physiques

• Régulation du stress

• Libération des blocages émotionnels

• Complémentaire d'un traitement médical, il peut vous aider à en supporter les effets secondaires

Comment ça se passe : Nous prenons un temps d’échange au début de la séance pour poser des mots sur ce qui vous amène. Vous vous allongez sur la table de massage, habillé, vous vous détendez, et j’appose mes mains sur différentes parties de votre corps, parfois au contact, parfois à quelques centimètres, je m’y attarde plus ou moins longtemps selon la nécessité.

Les ressentis généralement perçus sont une chaleur douce ou intense, des picotements, des flux d'énergie qui circulent dans le corps. Le soin énergétique atteint sa cible par lui-même en respectant le rythme de la personne. Certaines personnes ne ressentent pas, ou pas à toutes les séances, c'est tout à fait normal, le soin agit malgré tout, à votre rythme et dans le respect de vos empêchements du moment. Nous débriefons toujours à la fin du soin pour faire le point sur vos ressentis. 

Un minimum de 3 séances est recommandé pour que vous ressentiez pleinement les bénéfices du soin. 

« L'homme doit harmoniser le corps et l'esprit. »

Hippocrate

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